Um pouco do projeto

Andei lendo muito nos últimos tempos, então sei que a busca ao corpo perfeito é impossível, mas a busca para o corpo dos meus sonhos sim é possível, com muito trabalho, força e dedicação.

Passo 1: Desintoxicação

Estou nessa fase, primeiro porque amo carne vermelha (E ESSE É O GRANDE TERROR), segundo porque estava de férias no ALL INCLUSIVE Salinas de Maragogi em Alagoas, pensa numa pessoa que teve comida 24 horas, sou eu, nem quero me pesar...mas aí vai receita de desintoxicação.

1ª SEMANA

Alimentação:  a base de água de coco, chá verde e frutas ( é triste, mas são7 dias assim), suco de couve com limão e muita água,  vou relatar o cardápio dia a dia.

Remédios: Sim,não adianta dizer que não tem que tomar, pois tem. Vou tomar Femproporex 26 mg as 10 e 16 horas ( só com receita médica), um manipulado de faseolamina, erva são João, Orlistat, triptofano, poliamagra as 10 e 16 horas (receita médica), óleo de cartamo as 10 e 16 horas.

Massagem: Drenagem, minha massagista é perfeita, 2 vezes por semana e diariaemnte massagem de 25 minutos com o aparelho que comprei na polishop:

Ginastica: tenho uma bike que amo, então 45 minutos todo dia é sagrado e acadêmia 3 vezes por semana musculação. Sem atividades fisícas é impossivel ficar, pois além de ajudar a conseguir alcançar o meu sonho, significa saúde, toda mulher depois dos 30 precisa praticar atividade física, independente de precisar emagrecer ou não, sabia que a chacne de curar o câncer é maior para quem prática atividades fisícas?

Então vamos lá....

Tratamentos de beleza: Toda mulher tem que se sentir bonita, então manicure toda semana, escova toda semana, hidratação toda semana, uso um complexo de beleza receitado pela dra Fernada Rassi (DEMATOLOGISTA)  que é sabonete para o rosto que lavo sempre pela manhã Demativin, creme de hidratação Derm aox, protetor solar spectraban tinto, tomo pela manhã Dermavit (serve para cabelo e unha) e a noite passo um manipulado acido.

Enfim acho que disse tudo sobre essa primeira semana...vou relatando dia a dia, como será a semana...beijos!